• 목욕 혹은 샤워를 하루에 1회 정도 시행합니다. 피부 표면에 존재하는 자극성 물질, 알레르겐, 세균 등을 제거하고, 외부로부터 피부에 수분을 공급하기 위함입니다.
• 목욕 혹은 샤워를 하는 횟수는 하루에 1회 정도가 적당하나 땀이 많이 나면 하루에 2회 할 수 있습니다.
• 물은 너무 뜨겁지 않은 미지근한 정도로 하여 사용하며, 때는 밀지 않습니다.
• 비누는 약산성 물비누를 사용합니다. 목욕 혹은 샤워를 하는 시간은 약 10분 내외 정도이며, 너무 장시간 목욕하는 것은 오히려 피부에 좋지 않습니다.
• 목욕 후 부드러운 수건으로 두드리듯이 물기를 닦고, 3분 이내에 보습제를 충분히 바릅니다.
• 보습제는 약물이 아니므로 부작용을 걱정할 필요가 없습니다. 하루에도 여러 번 사용하고, 정상적인 피부를 포함한 전신에 사용합니다. 또한 피부 상태가 좋아졌다고 하여 사용을 중단하지 않고 지속해서 사용합니다.
• 보습제에는 오일, 로션, 크림, 연고제형 등이 있고 다양한 제품이 존재합니다. 여러 종류의 보습제를 한꺼번에 사용하실 필요는 없으며, 개개인의 피부 특성이나 선호도, 환경적 요인, 도포횟수나 간격 등에 따라 보습제의 적절한 맞춤 선택이 필요합니다.

하루에 한번

목욕하기

미지근한 물로 10분 내외에 목욕을 마친 후 때는 밀지 않도록 합니다.

목욕 후 3분

보습제 바르기

목욕 후 3분 이내에 크림타입 보습제를 전신에 바르도록 합니다.

하루에 두번 이상

보습제 꾸준히 바르기

피부상태가 좋아졌다고해서 중단해서는 안되며 꾸준히 습관처럼 사용합니다.